„Eine großangelegte internationale Studie zeigt nun: Wer mehrmals pro Woche sportlich aktiv ist, hat seltener Schlafprobleme.“ (science.ORF.at, 27. März 2024) Zu den Hauptgründen für Schlafprobleme gehören vor allem zunehmender Stress im (Arbeits-)alltag,...
Schlafstörungen sind weit verbreitet, erhalten aber oft lange Zeit keine Beachtung. Dabei ist regenerierendes Schlafen essenziell für die Gesundheit. Im Schlaflabor in Telfs geht man den Ursachen für unruhige Nächte auf die Spur. Schlaf ist ein wesentlicher...
